Ste sieťový tréner

Vyberte si inštruktora, dohodnite si stretnutie a začnite videotréning na vhodnom mieste a vo vhodnom čase.

Prihlásiť Se

Online osobný tréning je príležitosťou na spoluprácu s osobným trénerom

Všade

Doma, mimo mesta, v telocvični

Kedykoľvek

Každý má trénerov

Prostredníctvom akejkoľvek aplikácie

Zoom, WhatsApp, Telegram

Z akéhokoľvek zariadenia

Vhodný smartfón, tablet, notebook

Pretože tréneri sú v pohode

Osobný tréner sa zameriava len na vás, ukáže vám cviky, skontroluje techniku výkonu a povie vám, ktorý tréningový proces vám vyhovuje.

Individuálne online školenie

Skupinové online školenie

Cvičenie na zlepšenie kĺbov

Γιατί οι ασκήσεις με προπονητή στο γυμναστήριο ανήκουν στο παρελθόν;

Ušetriť čas

Netreba zabíjať čas cestou do posilňovne a späť

Viac ako 100 inštruktorov

Vo svojej telocvični nie ste obmedzený len na niekoľko účastníkov

Rozmanitosť

Vyberte si rôzne smery a na dosiahnutie požadovaných výsledkov

Začni teraz

Cvičte kedykoľvek a kdekoľvek

Výhody a nevýhody prechodu na domáce cvičenie

Výhody cvičenia doma sú mnohé. Všetko však závisí od vašich skúseností a disciplíny.

Výhody domáceho cvičenia:
Dôsledok výchovno-vzdelávacieho procesu.
Cvičiť môžu všetci členovia rodiny.
Úspora času a peňazí.
Nemusíte vychádzať z domu.
Možnosť naplánovať si vlastný rozvrh.
Môžete si vyskúšať rôzne online cvičenia a naučiť sa niečo nové.
Nevýhody domáceho vzdelávania:

Je ťažšie prinútiť sa pracovať doma.
Nie všetky cvičenia je možné vykonávať doma kvôli obmedzenému priestoru a nedostatku vybavenia.
Keď cvičíte bez inštruktora, zvyšuje sa riziko zranenia.

Prihláste sa na online školenie

Náš blog

Cvičenie na formovanie postavy: cesta k zdraviu a pohode

Túžba mať krásnu a štíhlu postavu je prirodzenou túžbou mnohých ľudí. Správna kombinácia zdravých potravín

Čítaj viac

Rozcvička pred tréningom

Rozcvička pred tréningom je súbor cvikov na prípravu tela na fyzickú aktivitu, ktorý vám pomôže vyhnúť sa zraneniam a vyťažiť z tréningu maximum. Hlavným cieľom rozcvičky je postupné zvyšovanie telesnej teploty a zahriatie svalov, ktoré sú v kľude.

Čítaj viac

Naše kontakty

Adresa: Nevädzová 6, 821 01 Ružinov, Slovensko
E-MAILOVÁ ADRESA: [email protected]
Telefón: +421 903 913 138